Mehka vezava

Število strani: 304

Zdravje, vadba, prehrana

OPIS KNJIGE

Kako je mogoče, da živila, ki ne vsebujejo holesterola (npr. kruh in margarina), dvigujejo holesterol? Kako je mogoče, da imajo tisti, ki uživajo ocvirke, maslo in poolnomastno mleko, manj težav z ožiljem od tistih, ki izbirajo živila s čim manj holesterola in nasičenih maščob? Zakaj prisilno zniževanja holesterola z zdravili pri številnih ljudeh spremljajo težave z mišicami, impotenca, razdražljivost, depresija, izguba spomina,...? Kaj so normalne vrednosti holesterola, če se meje 'normalnega' spreminjajo vsakih nekaj let in se od države do države razlikujejo? Vsi navedeni paradoksi so nastali zgolj zato, ker smo slepo verjeli nekaterim mitom o zdravih in škodljivih živilih. Če si zares želite zagotoviti optimalno količino in kakovost holesterola za zdravo ožilje, živčevje in možgane, spoznajte resnice in zmote o holesterolu. Obenem boste izvedeli tudi, kako je holesterol povezan z delovanjem ščitnice, imunskega sistema, reproduktivnih organov, splošnim počutjem, zdravo nosečnostjo, razvijem otrok,...