Knjiga Pravilna HRANA IN PIJAČA skupina A

Knjiga Pravilna HRANA IN PIJAČA skupina A

Peter J. D Adamo, Kristin O Connor
Šifra:
1883
Cena z DDV:
26,90 €
Zaloga
Na zalogi
DODAJ V KOŠARICO

Mehka vezava

 

Število strani: 260

 

 

ZDRAVJE, VADBA & PREHRANA

 

OPIS KNJIGE

 

Personalizirani recepti za krvno skupino A

Priznani ameriški zdravnik dr. Peter J. D'Adamo, ki se že več kot trideset let ukvarja z naturopatsko medicino, se po uspešnici 4 načini zdravega življenja za 4 krvne skupine, ki je v originalu izšla leta 1998, vrača z ločenimi kuharskimi knjigami za posamezne krvne skupine. Več kot 150 zdravih receptov za prehrano po vaši krvni skupini!

 

Priznani ameriški zdravnik dr. Peter J. D'Adamo, ki se že več kot trideset let ukvarja z naturopatsko medicino, se po uspešnici 4 načini zdravega življenja za 4 krvne skupine, ki je v originalu izšla leta 1998, vrača z ločenimi kuharskimi knjigami za posamezne krvne skupine.

Tokrat se mu je pri delu pridružila še poklicna kuharica in nekdanja pacientka Kristin O'Connor, ki je s svojim smislom za estetiko (kar je dr. D'Adamo želel vnesti že v svojo prvo knjigo, vendar takrat ni našel pravega sodelavca za takšen podvig) in poenostavljanjem receptov za bolj zdravo življenje in prehranjevanje v skladu s svojo krvno skupino, poskrbela tudi za bolj privlačno delo, ki je pred vami, za knjigo: Pravilna prehrana po krvni skupini – Personalizirani recepti za krvno skupino A. Skupaj z dr. D'Adamom sta pripravila recepte, ki bodo ljudem s krvno skupino A naravnost pisani na kožo, recepte pa prilagodila tudi družinam, v katerih je potrebno hkrati kuhati za več krvnih skupin obenem. Pozabila nista tudi na to, ali ste sekretor ali ne, in prav vse recepte ustrezno označila. Knjiga se začne s podrobnim opisom značilnosti krvne skupine A (kateri najbolj prija popolnoma ali pretežno vegetarijanska prehrana). Dr. D'Adamo in gospa O'Connor vam razložita, kako pomembno je, da uživate manjše obroke hrane večkrat dnevno, ker se lahko drugače pojavi tveganje za razvoj sladkorne bolezni, kako pomembno je ohranjati ravnovesje v življenju in kako je treba dati na prvo mesto zelenjavo, sadje in sojine beljakovine.

Seveda meso ni prepovedano, samo paziti morate, ali gre za nevtralno živilo, priporočljivo ali živilo, ki se mu je treba izogibati. Pozabiti ne smemo tudi na zmanjševanje stresa, ker bomo le tako lahko dosegli popolno zdravje. Opisu sledi seznam živil, ki vam koristijo in katerih se izogibajte, po skupinah. Če imate krvno skupino A, boste morali biti tudi bolj domiselni pri uživanju rastlinskih beljakovin in, kot vam bosta pokazala avtorja, je možnosti vsekakor več kot dovolj. Uvodnemu delu sledijo recepti za posamezne obroke (zajtrk, kosilo, večerja), prigrizke, omake, izčrpnim seznamom in opisom receptov pa sledijo tudi pijače, sladice, juhe, priloge. Na koncu boste našli tudi nekaj koristnih prilog, ki vam bodo pomagale načrtovati zdravo prehranjevanje in življenje za svojo krvno skupino. Načrtujte z dr. D'Adamo in Kristin O'Connor svoje obroke za en mesec vnaprej, pišite dnevnik prehranjevanja, sledite svojemu napredku in delajte si ustrezen seznam živil, ki jih boste kupili. Ugotovili boste lahko tudi svojo krvno skupino, ali ste sekretor ali ne (večina ljudi je sekretorjev), in kako najti biološko pridelano hrano, ki jo še tako potrebujete.

Sorodni izdelki

    Knjiga Usoda proti svobodni volji
    David R. Hamilton
    Cena z DDV:
    20,00 €
    Knjiga Z energijo živim
    Leticija Fortin
    Cena z DDV:
    24,00 €
    Knjiga Vitki in zdravi otroci
    Jon Gabriel, Patricia A. Roland Riba
    Cena z DDV:
    23,90 €
    Piškotki za analitiko
    Ti se uporabljajo za beleženje analitike obiskanosti spletne strani in nam zagotavljajo podatke na podlagi katerih lahko zagotovimo boljšo uporabniško izkušnjo.
    Piškotki za družabna omrežja
    Piškotki potrebni za vtičnike za deljenje vsebin iz strani na socialna omrežja.
    Piškotki za komunikacijo na strani
    Piškotki omogočajo pirkaz, kontaktiranje in komunikacijo preko komunikacijskega vtičnika na strani.
    Piškotki za oglaševanje
    So namenjeni targetiranemu oglaševanju glede na pretekle uporabnikove aktvinosti na drugih straneh.
    Kaj so piškotki?
    S klikom na POTRDI soglašate z uporabo piškotkov na naših straneh.Potrdi Več o piškotkih