Knjiga Podedovane družinske travme

Knjiga Podedovane družinske travme

Kako nas oblikujejo vedenjski vzorci naših prednikov in kako jih prekinemo.
Šifra:
7708
Cena z DDV:
27,00 €
Zaloga
Na zalogi
DODAJ V KOŠARICO

Depresija. Anksioznost. Kronične bolečine. Fobije. Obsesivne misli.

 

Vzroki teh težav morda ne ležijo v naših življenjskih izkušnjah ali v kemičnem neravnovesju v možganih, ampak v življenjih naših staršev, starih staršev in celo prastarih staršev.

 

Najnovejše znanstvene raziskave namreč dokazujejo, da se travmatične izkušnje lahko prenašajo skozi generacije.

 

Mark Wolynn je pionir raziskovanja podedovanih družinskih travm, ta knjiga pa je pragmatičen in jasen vodnik po njegovi metodi, ki obsega:

  • vprašanja za samodiagnozo, ki omogoča odkrivanje strahov in anksioznosti, ki se izražajo v naših vsakdanjih besedah, vedenju in telesnih simptomih,

  • navodila za oblikovanje genograma oziroma razširjenega družinskega drevesa, ki nam pomaga prepoznati izkušnje, ki se vijejo skozi generacije,

  • vizualizacijo, aktivno imaginacijo in neposreden pogovor, ki omogočajo ponovno povezovanje s samim seboj, integracijo ter ponovno vzpostavitev nadzora nad svojim življenjem in zdravjem.


»Ta prelomna knjiga ponuja prepričljivo razumevanje podedovanih travm ter nova, učinkovita orodja za odpravo trpljenja. Mark Wolynn je moder in zaupanja vreden vodnik na poti do ozdravitve.«

- Tara Brach, avtorica knjig Radical Acceptance and True Refuge

 

»Mark Wolynn mojstrsko prikaže, kako nas nerazrešeno trpljenje prednikov, ki se ga pogosto sploh ne zavedamo, onemogoča in nas boleče veže nanje. Ponuja nam orodja in spretnosti za osvoboditev in ozdravljenje – pristop, ki združuje razumevanje, domiselne dialoge in sočutno povezovanje.«

- Dr. James S. Gordon, avtor knjige Unstuck

 

»Ko sem prebrala knjigo, sem lahko tehnike Marka Wolynna takoj uporabila pri svojih pacientih ter dosegla neverjetne rezultate, in sicer v krajšem času kot z uporabo tradici - onalnih psihoterapevtskih tehnik. Knjigo vam toplo priporočam. Resnično je prelomna.«

- Dr. Alexandra Kreps

 

Več informacij:

Podnaslov Kako nas oblikujejo vedenjski vzorci naših prednikov in kako jih prekinemo
Založba Primus
Avtor Mark Wolynn
EAN 9789617129496
Zbirka NeZavedno
Leto izdaje 2022
Št. strani 284
Širina 140
Višina 220
Globina 21
Vezava Mehka

Sorodni izdelki

    Knjiga Zdravi z naravo 2
    Anita Di Grazia
    Cena z DDV:
    25,00 €
    Knjiga Težave s prostato
    David Kirk
    Cena z DDV:
    9,95 €
    Knjiga Kronično bolni so biznis
    Boštjan Jakše
    Cena z DDV:
    14,90 €
    Piškotki za analitiko
    Ti se uporabljajo za beleženje analitike obiskanosti spletne strani in nam zagotavljajo podatke na podlagi katerih lahko zagotovimo boljšo uporabniško izkušnjo.
    Piškotki za družabna omrežja
    Piškotki potrebni za vtičnike za deljenje vsebin iz strani na socialna omrežja.
    Piškotki za komunikacijo na strani
    Piškotki omogočajo pirkaz, kontaktiranje in komunikacijo preko komunikacijskega vtičnika na strani.
    Piškotki za oglaševanje
    So namenjeni targetiranemu oglaševanju glede na pretekle uporabnikove aktvinosti na drugih straneh.
    Kaj so piškotki?
    S klikom na POTRDI soglašate z uporabo piškotkov na naših straneh.Potrdi Več o piškotkih