Odvisni od drame

Odvisni od drame

Zdravljenje odvisnosti od krize in kaosa pri sebi in drugih

Avtor:Dr. Scott Lyons

Št. strani: 294

Vezava: Mehka

V tej prelomni knjigi holistični psiholog in strokovnjak za povezavo med umom in telesom, dr. Scott Lyons, pokaže, da je drama pravzaprav odvisnost in da tisti, ki trpijo zaradi nje, doživljajo veliko globlje psihološke, telesne in socialne bolečine.

Poznate koga, za kogar se zdi, da uživa v kaosu, in ki krize vidi tudi tam, kjer jih ni, iz muhe dela slona in čigar prisotnost je čutiti, kot da ste ujet(i) v kolesje drame?

Morda ga označujete za »kraljico drame«.

Morda vam je ta oseba blizu.

Morda ste ta oseba vi sami.

Za osebe, ki so zasvojene z dramo, postane intenzivnost drame način spoprijemanja. Njihovo življenje je nenehen krog krize, kaosa in kroničnega stresa. Morda se nikoli ne bodo mogle sprostiti, ne da bi se sprožil notranji alarm, ki v njih v trenutku povzroči kaos. Drama je vznemirjenje, razburjenje, pretiravanje, izbruh, nemir – in zdravilo, da se počutijo žive.

Dr. Lyons v knjigi podrobno razčleni to odvisnost in ponudi zbirko preprostih vaj za okrevanje in zdravljenje.

S sočutjem in humorjem predstavi praktične strategije, ki nam pomagajo razumeti in se osvoboditi kolesja drame.

O knjigi

»Preveč ljudi beži pred sabo in skuša s skakanjem iz ene krize v drugo ter ustvarjanjem kaosa uiti globoki bolečini, ki izčrpava njihovo življenjsko energijo, vire in čas. Dr. Scott Lyons korak za korakom ponuja postopek za razrešitev te odvisnosti in ozdravitev osnovne bolečine.«

- dr. Peter A. Levine, avtor knjig Kako prebuditi tigra in Skupaj premagujmo travme in stres

»Nova knjiga dr. Scotta Lyonsa Odvisni od drame sočutno razkriva zakoreninjene vzorce, zaradi katerih so naši odnosi obtičali v ciklih stresa in kaosa. Pomagala vam bo ustvariti globlje in bolj pristne odnose.«

- Nicole LePera, holistična psihologinja, avtorica uspešnic Kako se lotiti dela na sebi in Kako prebuditi svoj pristni jaz

»Knjigo Odvisni od drame priporočam vsakomur, ki se spopada s to odvisnostjo ali želi izboljšati odnose ter najti mir in ravnovesje v svojem življenju. Spoznanja in navodila dr. Lyonsa lahko spremenijo življenje.«

- dr. Diane Poole Heller, avtorica knjige Moč navezanosti

»Odvisni od drame je neverjeten vir orodij za preobrazbo. Če iščete več miru in intimnosti v odnosih, želite postati odpornejši in prekiniti vzorce bolečine, je to knjiga, ki vam bo pomagala se osvoboditi.«

- Sheleana Aiyana, Rising Woman, avtorica knjige Becoming the One

O avtorju

DR. SCOTT LYONS je holistični psiholog, pedagog in strokovnjak za travme. Kot doktor osteopatije in specialist za medicino duha in telesa pomaga ljudem, da se osvobodijo bolečih prepričanj in travm.

Je inovator somatske terapije in ustvarjalec platforme The Embody Lab ter metode Somatic Stress Release™, ki jo poučujejo v več kot 20 državah. V zadnjih 20 letih je izobraževal več kot pol milijona ljudi po vsem svetu.