Knjiga Obsesivno kompulzivna motnja za telebane

Knjiga Obsesivno kompulzivna motnja za telebane

Charles Elliott, Laura L. Smith
Šifra:
3787
Cena z DDV:
29,95 €
Zaloga
Na zalogi
DODAJ V KOŠARICO

Mehka vezava

 

Število strani: 362

 

 

OSEBNA RAST & PSIHOLOGIJA

 

OPIS KNJIGE

 

Prijazni vodič Obsesivno kompulzivna motnja za telebane na razumljiv način pojasni motnjo in vas oskrbi z najnovejšimi informacijami o zdravljenju, ki vam bodo pomagale na vaši poti od postavitve diagnoze pa vse do ozdravitve. 

 

  • Spoznajte vse, kar morate vedeti o OKM: njene vzroke, različne oblike, simptome in glavne načine zdravljenja.
  • Izboljšajte vaš način razmišljanja: odkrijte povezave med sprožilci, mislimi in občutki in podrite OKM prepričanja.
  • Znebite se OKM vedenja: odkrijte svoje strahove, odločite se za spremembo, odložite ali spremenite rituale in se naučite spoprijemati z neuspehi.
  • Pretehtajte zdravljenje z zdravili: odkrijte dobre in slabe strani, seznanite se z možnostmi, ki so na voljo, in spoznajte, kdaj dodajati, zmanjševati in kdaj prenehati z zdravili.
  • Naučite se upravljanja z OKM umom: sprejmite negativne misli in občutke in se osredotočite na tukaj in zdaj.
  • Obravnavajte posamezne simptome: vse od dvoma in preverjanja, potrebe po simetriji in štetju, do vraževerja. Uporabite pristope za premagovanje različnih tipov OKM.
  • Pomagajte drugim z OKM: prepoznajte simptome pri otroku in poiščite strokovno pomoč, nudite podporo družinskem članu ali prijatelju in spodbujajte pozitivna dejanja.

V knjigi boste spoznali:

  • razumljivo pojasnitev OKM in njenih simptomov
  • razlike med obsesijami in kompulzijami
  • načine, kako spremeniti OKM mišljenje in vedenje
  • kako izbrati pravega strokovnjaka za duševno zdravje
  • najnovejše, znanstveno podprte načine zdravljenja
  • pomagala za spremljanje napredka
  • opozorilne znake ponovitve in kako se z njo soočiti
  • nasvete za zdravljenje z OKM povezanih motenj

Sorodni izdelki

    Knjiga Pravilna HRANA IN PIJAČA krvna skupina 0
    Peter J. D Adamo, Kristin O Connor
    Cena z DDV:
    26,90 €
    Knjiga Zdravilna kuhinja
    Dale Pinnock
    Cena z DDV:
    22,00 €
    Piškotki za analitiko
    Ti se uporabljajo za beleženje analitike obiskanosti spletne strani in nam zagotavljajo podatke na podlagi katerih lahko zagotovimo boljšo uporabniško izkušnjo.
    Piškotki za družabna omrežja
    Piškotki potrebni za vtičnike za deljenje vsebin iz strani na socialna omrežja.
    Piškotki za komunikacijo na strani
    Piškotki omogočajo pirkaz, kontaktiranje in komunikacijo preko komunikacijskega vtičnika na strani.
    Piškotki za oglaševanje
    So namenjeni targetiranemu oglaševanju glede na pretekle uporabnikove aktvinosti na drugih straneh.
    Kaj so piškotki?